6.0 km | 00:31:26 | 05:13/km日期: 2018-10-10 20:02 - 平均心率: 145 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 5786 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 06'52" / 05'24" / 04'44" / 04'26" / 05'06" / 04'42" / 15'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+02'26") | 1004 / 1004 | 174 / 83 |
| 2 | | 05'22" (+00'57") | 1003 / 2007 | 186 / 99 |
| 3 | | 04'42" (+00'17") | 1005 / 3013 | 185 / 114 |
| 4 | | 04'25" | 1000 / 4013 | 185 / 121 |
| 5 | | 05'04" (+00'39") | 1003 / 5016 | 186 / 105 |
| 6 | | 04'43" (+00'18") | 1005 / 6022 | 188 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 214.11 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 05'24" | 00:12'16" |
| 3 | 04'44" | 00:17'00" |
| 4 | 04'26" | 00:21'26" |
| 5 | 05'06" | 00:26'32" |
| 6 | 04'42" | 00:31'14" |
| 6.0 | 15'02" | 00:31'26" |
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