10.0 km | 01:56:55 | 11:40/km日期: 2018-10-08 13:46 - 總爬升: 500 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 25740 - 平均步頻: 220 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 11'34" / 11'29" / 07'45" / 11'40" / 13'53" / 15'00" / 10'39" / 10'46" / 11'49" / 12'02" / 23'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'33" (+03'47") | 1002 / 1002 | 228 / 37 |
| 2 | | 11'24" (+03'38") | 1006 / 2009 | 222 / 39 |
| 3 | | 07'46" | 1007 / 3016 | 171 / 74 |
| 4 | | 11'31" (+03'45") | 1004 / 4021 | 228 / 37 |
| 5 | | 13'52" (+06'06") | 1001 / 5022 | 221 / 32 |
| 6 | | 14'59" (+07'13") | 1006 / 6028 | 210 / 31 |
| 7 | | 10'36" (+02'50") | 1008 / 7036 | 219 / 42 |
| 8 | | 10'42" (+02'56") | 1002 / 8038 | 226 / 41 |
| 9 | | 11'42" (+03'56") | 1007 / 9046 | 230 / 37 |
| 10 | | 12'01" (+04'15") | 1003 / 10050 | 227 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
244.88 km 
Adidas adizero Boston Boost 5 累積 :
232.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'34" | 00:11'34" |
| 2 | 11'29" | 00:23'03" |
| 3 | 07'45" | 00:30'48" |
| 4 | 11'40" | 00:42'28" |
| 5 | 13'53" | 00:56'21" |
| 6 | 15'00" | 01:11'21" |
| 7 | 10'39" | 01:22'00" |
| 8 | 10'46" | 01:32'46" |
| 9 | 11'49" | 01:44'35" |
| 10 | 12'02" | 01:56'37" |
| 10.0 | 22'54" | 01:56'55" |
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