10.4 km | 00:55:02 | 05:17/km日期: 2018-10-09 10:30 - 平均心率: 161 - 卡路里: 590 Cal
Pace: 05'40" / 05'33" / 05'33" / 05'30" / 05'26" / 06'53" / 05'06" / 05'03" / 05'00" / 04'51" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'39") | 1297 / 1297 |
| 2 | | 05'31" (+00'31") | 1304 / 2602 |
| 3 | | 05'31" (+00'31") | 1307 / 3910 |
| 4 | | 05'25" (+00'25") | 1303 / 5213 |
| 5 | | 05'12" (+00'12") | 1306 / 6519 |
| 6 | | 05'03" (+00'03") | 1306 / 7825 |
| 7 | | 05'00" | 1304 / 9130 |
| 8 | | 04'54" | 1269 / 10400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 193.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'33" | 00:11'13" |
| 3 | 05'33" | 00:16'46" |
| 4 | 05'30" | 00:22'16" |
| 5 | 05'26" | 00:27'42" |
| 6 | 06'53" | 00:34'35" |
| 7 | 05'06" | 00:39'41" |
| 8 | 05'03" | 00:44'44" |
| 9 | 05'00" | 00:49'44" |
| 10 | 04'51" | 00:54'35" |
| 10.4 | 05'04" | 00:56'37" |
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