7.1 km | 00:44:07 | 06:14/km日期: 2018-10-08 19:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'40" / 05'59" / 06'18" / 06'05" / 06'12" / 06'16" / 06'06" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+01'21") | 70 / 7070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.13 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
728.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'59" | 00:12'39" |
| 3 | 06'18" | 00:18'57" |
| 4 | 06'05" | 00:25'02" |
| 5 | 06'12" | 00:31'14" |
| 6 | 06'16" | 00:37'30" |
| 7 | 06'06" | 00:43'36" |
| 7.1 | 09'15" | 00:44'15" |
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