4.7 km | 00:29:01 | 06:09/km日期: 2018-10-08 17:14 - 平均心率: 141 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 5570 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'30" / 06'05" / 05'40" / 06'34" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'51") | 1007 / 1007 | 190 / 80 |
| 2 | | 06'02" (+00'22") | 1005 / 2013 | 192 / 85 |
| 3 | | 05'40" | 1005 / 3018 | 190 / 92 |
| 4 | | 06'37" (+00'57") | 1003 / 4021 | 190 / 79 |
| 5 | | 05'38" | 712 / 4734 | 197 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
235.92 km 
ON瑞士雲端高科技跑鞋流星雲Cloudflow ON154247 累積 :
286.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'05" | 00:12'35" |
| 3 | 05'40" | 00:18'15" |
| 4 | 06'34" | 00:24'49" |
| 4.7 | 05'53" | 00:29'01" |
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