70.0 km | 03:40:00 | 19.1 km/h| 官方成績 |
| 日期 | 2018-09-30 |
| 成績 | 03:40:00 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:00'05" | 00:00'10" |
| 00:00'05" |
| 00:00'05" | 00:00'10" |
| 00:00'05" |
| 00:00'05" | 00:00'10" |
| 00:00'05" |
| 00:00'05" | 00:00'10" |
| 00:00'05" |
| 00:00'05" | 00:00'10" |
| 00:00'05" |
| 00:00'05" | 00:00'00" |
|
日期: 2018-09-30 07:14 - 平均心率: 113 - 卡路里: 1890 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(22)
第一次報名腳踏車活動，就直接挑戰70K，實在有點硬，明明都穿車褲了屁股還是好痛嗚嗚嗚
太晚出發+午餐吃太久，後面整個爆發大趕路，有夠累的，還騎到被回收路線標示牌的工作人員趕上，還車也是最後一組人，下次要準時出發！
賽後評分: 第一與第二補給站之間距離太遠，才11:30第二個補給站就已經準備撤站，食物都已經發放完畢，好不容易爬了一座山頭，結果只有水和鹽巴，心情很差...
一路上都有交管，路線指標也都很清楚，風景優美，有幾段騎腳踏車道及鄉間小路很愜意，工作人員熱情~
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 70.00 km
| 里程 (km) | 配速 (km/h) | 坡度(%) |
| 1 | 3600.0 | 0.0 % |
| 2 | 3600.0 | 0.0 % |
| 3 | 3600.0 | -0.2 % |
| 4 | 3600.0 | 0.0 % |
| 5 | 3600.0 | 0.0 % |
| 6 | 3600.0 | 0.0 % |
| 7 | 3600.0 | 0.0 % |
| 8 | 3600.0 | 0.0 % |
| 9 | 3600.0 | 0.0 % |
| 10 | 3600.0 | 0.0 % |
| 11 | 3600.0 | 0.0 % |
| 12 | 3600.0 | 0.0 % |
| 13 | 3600.0 | 0.0 % |
| 14 | 3600.0 | 0.0 % |
| 15 | 3600.0 | 0.0 % |
| 16 | 3600.0 | 0.0 % |
| 17 | 3600.0 | 0.0 % |
| 18 | 3600.0 | 0.0 % |
| 19 | 3600.0 | 0.0 % |
| 20 | 3600.0 | 0.0 % |
| 21 | 3600.0 | 0.0 % |
| 22 | 3600.0 | 0.0 % |
| 23 | 3600.0 | 0.0 % |
| 24 | 3600.0 | 0.0 % |
| 25 | 3600.0 | 0.0 % |
| 26 | 3600.0 | 0.0 % |
| 27 | 3600.0 | 0.0 % |
| 28 | 3600.0 | 0.0 % |
| 29 | 3600.0 | 0.0 % |
| 30 | 3600.0 | 0.0 % |
| 31 | 3600.0 | 0.0 % |
| 32 | 3600.0 | 0.0 % |
| 33 | 3600.0 | 0.0 % |
| 34 | 3600.0 | 0.0 % |
| 35 | 3600.0 | 0.0 % |
| 36 | 3600.0 | 0.0 % |
| 37 | 3600.0 | 0.0 % |
| 38 | 3600.0 | 0.0 % |
| 39 | 3600.0 | 0.0 % |
| 40 | 3600.0 | 0.0 % |
| 41 | 3600.0 | 0.0 % |
| 42 | 3600.0 | 0.0 % |
| 43 | 3600.0 | 0.0 % |
| 44 | 3600.0 | 0.0 % |
| 45 | 3600.0 | 0.0 % |
| 46 | 3600.0 | 0.0 % |
| 47 | 3600.0 | 0.0 % |
| 48 | 3600.0 | 0.0 % |
| 49 | 3600.0 | 0.0 % |
| 50 | 3600.0 | 0.0 % |
| 51 | 3600.0 | 0.0 % |
| 52 | 3600.0 | 0.0 % |
| 53 | 3600.0 | 0.0 % |
| 54 | 3600.0 | 0.0 % |
| 59.0 | 18054.8 | 0.0 % |
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