9.2 km | 00:53:20 | 05:46/km日期: 2018-10-03 19:37 - 地點: 馬亨亨大道 - 平均心率: 149 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 9140 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 06'00" / 05'53" / 05'37" / 05'45" / 05'51" / 05'44" / 05'38" / 05'21" / 05'46" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'38") | 1007 / 1007 | 168 / 99 |
| 2 | | 06'00" (+00'40") | 1002 / 2009 | 171 / 97 |
| 3 | | 05'37" (+00'17") | 1004 / 3014 | 169 / 104 |
| 4 | | 05'42" (+00'22") | 1005 / 4019 | 170 / 102 |
| 5 | | 05'45" (+00'25") | 1004 / 5024 | 171 / 101 |
| 6 | | 05'47" (+00'27") | 1002 / 6027 | 172 / 100 |
| 7 | | 05'35" (+00'15") | 1005 / 7032 | 171 / 104 |
| 8 | | 05'20" | 1001 / 8034 | 174 / 107 |
| 9 | | 05'52" (+00'32") | 1002 / 9036 | 173 / 98 |
| 10 | | 06'13" (+00'53") | 235 / 9272 | 171 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
136.07 km 
HOKA one one Clifton 4 累積 :
462.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'53" | 00:11'53" |
| 3 | 05'37" | 00:17'30" |
| 4 | 05'45" | 00:23'15" |
| 5 | 05'51" | 00:29'06" |
| 6 | 05'44" | 00:34'50" |
| 7 | 05'38" | 00:40'28" |
| 8 | 05'21" | 00:45'49" |
| 9 | 05'46" | 00:51'35" |
| 9.2 | 07'26" | 00:53'20" |
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