10.5 km | 01:02:06 | 05:56/km日期: 2018-10-07 16:09 - 平均心率: 154 - 卡路里: 814 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 13'59" / 07'28" / 05'58" / 05'46" / 06'07" / 06'38" / 05'40" / 07'16" / 06'26" / 07'13" / 08'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 197.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'59" | 00:13'59" |
| 2 | 07'28" | 00:21'27" |
| 3 | 05'58" | 00:27'25" |
| 4 | 05'46" | 00:33'11" |
| 5 | 06'07" | 00:39'18" |
| 6 | 06'38" | 00:45'56" |
| 7 | 05'40" | 00:51'36" |
| 8 | 07'16" | 00:58'52" |
| 9 | 06'26" | 01:05'18" |
| 10 | 07'13" | 01:12'31" |
| 10.5 | 08'39" | 01:16'32" |
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