樹香人 2014/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

樹香人屏東
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5.9 km | 00:32:24 | 05:27/km

日期: 2014-03-29 16:53 - 地點: 沿山公路 - 天氣: 夕陽伴跑 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 05'06" / 05'02" / 05'29" / 05'04" / 05'23" / 06'49" /

明天要跑初半馬了，新鞋還沒落地，先暖胎小跑一下，還真是輕巧Q彈有力。

3月累積里程 : 70.45 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 565.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黃文諒, 肯特梁和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'02"	00:10'08"
3	05'29"	00:15'37"
4	05'04"	00:20'41"
5	05'23"	00:26'04"
5.9	06'49"	00:32'24"

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