河馬（河馬跑不快） 2014/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

河馬（河馬跑不快）嘉義
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河馬（河馬跑不快）

11.0 km | 00:51:25 | 04:39/km

日期: 2014-03-28 06:26 - 地點: 如圖 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 04'59" / 04'45" / 04'45" / 04'51" / 04'40" / 04'34" / 04'38" / 04'36" / 04'34" / 04'25" / 04'30" / 02'57" /

今天為了星期日八卦山台地做熱身^^

3月累積里程 : 221.56 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

昆達, Chan Zhang 和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'45"	00:09'44"
3	04'45"	00:14'29"
4	04'51"	00:19'20"
5	04'40"	00:24'00"
6	04'34"	00:28'34"
7	04'38"	00:33'12"
8	04'36"	00:37'48"
9	04'34"	00:42'22"
10	04'25"	00:46'47"
11	04'30"	00:51'17"
11.0	02'54"	00:51'25"

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