TOSHI 2014/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

TOSHI 高雄
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7.0 km | 00:31:54 | 04:33/km

日期: 2014-03-28 17:24 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 04'33" / 04'30" / 04'34" / 04'32" / 04'35" / 04'37" / 00'00" /

高雄

TOSHI

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TOSHI

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看來腳恢復差不多了~
7K要跑進30分內還得在努力~
今天天氣真好，一邊可以欣賞到太陽慢慢西下、一邊可以看見南北大武山脈的美景呢~

3月累積里程 : 182.30 km

ASICS GT-2000 累積 : 487.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

葉靜芬, 愛德華和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	04'30"	00:09'03"
3	04'34"	00:13'37"
4	04'32"	00:18'09"
5	04'35"	00:22'44"
6	04'37"	00:27'21"
7.0	04'33"	00:31'54"

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