10.0 km | 01:07:08 | 06:42/km日期: 2018-10-05 20:03 - 總爬升: 306 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 777 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'12" / 07'31" / 07'22" / 05'43" / 05'36" / 08'02" / 07'05" / 06'16" / 05'41" / 05'31" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+02'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'23" (+01'53") | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 334.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'31" | 00:15'43" |
| 3 | 07'22" | 00:23'05" |
| 4 | 05'43" | 00:28'48" |
| 5 | 05'36" | 00:34'24" |
| 6 | 08'02" | 00:42'26" |
| 7 | 07'05" | 00:49'31" |
| 8 | 06'16" | 00:55'47" |
| 9 | 05'41" | 01:01'28" |
| 10 | 05'31" | 01:06'59" |
| 10.0 | 06'15" | 01:07'02" |
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