昌昌昌 2018/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

昌昌昌嘉義
ID 25436

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3.1 km | 00:16:12 | 05:10/km

日期: 2018-10-06 06:45 - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'12" / 05'01" / 05'02" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'34"

(02'34")

05'09" (+00'12")

497 / 497

2

02'33"

(05'07")

05'04" (+00'07")

502 / 999

3

02'35"

(07'42")

05'10" (+00'13")

499 / 1498

4

02'31"

(10'13")

04'57"

508 / 2006

5

02'29"

(12'42")

05'03" (+00'06")

490 / 2496

展開計圈分析

10月累積里程 : 130.05 km

Android - Sony G3426 上傳 | 6 years ago

黃國城, 林閔埠和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'01"	00:10'13"
3	05'02"	00:15'15"
3.1	05'46"	00:16'00"

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