10.0 km | 01:05:55 | 06:35/km日期: 2018-10-03 18:30 - 平均心率: 157 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'20" / 06'26" / 06'35" / 06'24" / 06'21" / 06'41" / 06'34" / 06'16" / 06'30" / 06'45" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'45" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'32" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 236.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'26" | 00:13'46" |
| 3 | 06'35" | 00:20'21" |
| 4 | 06'24" | 00:26'45" |
| 5 | 06'21" | 00:33'06" |
| 6 | 06'41" | 00:39'47" |
| 7 | 06'34" | 00:46'21" |
| 8 | 06'16" | 00:52'37" |
| 9 | 06'30" | 00:59'07" |
| 10 | 06'45" | 01:05'52" |
| 10.0 | 03'53" | 01:05'54" |
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