10.0 km | 01:07:26 | 06:44/km日期: 2018-10-05 04:41 - 平均心率: 139 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'39" / 06'04" / 05'58" / 06'26" / 07'33" / 07'34" / 07'35" / 07'24" / 06'21" / 05'50" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+01'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+01'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'41" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 229.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'04" | 00:12'43" |
| 3 | 05'58" | 00:18'41" |
| 4 | 06'26" | 00:25'07" |
| 5 | 07'33" | 00:32'40" |
| 6 | 07'34" | 00:40'14" |
| 7 | 07'35" | 00:47'49" |
| 8 | 07'24" | 00:55'13" |
| 9 | 06'21" | 01:01'34" |
| 10 | 05'50" | 01:07'24" |
| 10.0 | 04'27" | 01:07'27" |
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