6.0 km | 00:46:06 | 07:40/km日期: 2018-10-05 15:31 - 平均心率: 130 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'34" / 07'40" / 07'39" / 07'48" / 07'41" / 07'41" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 07'43" (+00'06") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 07'33" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 69.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'40" | 00:15'14" |
| 3 | 07'39" | 00:22'53" |
| 4 | 07'48" | 00:30'41" |
| 5 | 07'41" | 00:38'22" |
| 6 | 07'41" | 00:46'03" |
| 6.0 | 06'31" | 00:46'06" |
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