孤獨的狼 2018/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

孤獨的狼台南
ID 362020

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5.2 km | 00:32:25 | 06:10/km

日期: 2018-10-06 08:58 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 06'00" / 06'02" / 06'12" / 06'07" / 05'41" / 08'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

05'57" (+00'20")

1007 / 1007

2

06'08"

(12'08")

06'02" (+00'25")

1014 / 2021

3

06'06"

(18'14")

06'09" (+00'32")

990 / 3012

4

06'12"

(24'26")

06'10" (+00'33")

1003 / 4015

5

05'40"

(30'06")

05'37"

1006 / 5022

6

02'10"

(32'16")

08'53" (+03'16")

243 / 5265

10月累積里程 : 150.04 km

miznuo FCL0312 累積 : 719.7 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'02"	00:12'02"
3	06'12"	00:18'14"
4	06'07"	00:24'21"
5	05'41"	00:30'02"
5.2	08'56"	00:32'16"

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