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    張永生 高雄
    ID 73162
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    張永生
    2.2 km | 00:34:40 | 15:33/km
    日期: 2018-10-07 05:26 - 平均心率: 100 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(47)
    Pace: 22'27" / 09'21" / 12'38" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    22'26"  (22'26")
    		22'26" (+13'05")1000 / 1000
    2
    09'21"  (31'47")
    		09'21"1000 / 2000
    3
    02'52"  (34'40")
    		12'35" (+03'14")228 / 2228
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區114~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15679~89%
    3:T乳酸耐力區156~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17192~97.5%
    5:I最大耗氧區171~17697.5~100%
    最大心率為176 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 389.06 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    許永松Tommy, 吳壬豪 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    122'27"00:22'27"
    209'21"00:31'48"
    2.212'36"00:34'41"

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