Desmond Lin 2018/10/05 訓練日誌

Desmond Lin 台南
ID 151195

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Desmond Lin

10.4 km | 01:09:12 | 06:38/km

日期: 2018-10-05 07:15 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 10'25" / 06'00" / 05'45" / 05'32" / 06'06" / 07'20" / 06'16" / 06'56" / 06'09" / 06'02" / 08'36" /

基本訓練

10月累積里程 : 250.18 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃鈺隆和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'25"	00:10'25"
2	06'00"	00:16'25"
3	05'45"	00:22'10"
4	05'32"	00:27'42"
5	06'06"	00:33'48"
6	07'20"	00:41'08"
7	06'16"	00:47'24"
8	06'56"	00:54'20"
9	06'09"	01:00'29"
10	06'02"	01:06'31"
10.4	08'36"	01:10'13"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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