5.0 km | 00:30:51 | 06:07/km日期: 2018-10-05 23:24 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 5144 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'18" / 05'58" / 06'45" / 05'41" / 05'59" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'36") | 1006 / 1006 | 161 / 98 |
| 2 | | 05'58" (+00'18") | 1006 / 2013 | 168 / 99 |
| 3 | | 06'39" (+00'59") | 1006 / 3020 | 168 / 88 |
| 4 | | 05'40" | 1002 / 4022 | 168 / 104 |
| 5 | | 05'52" (+00'12") | 1018 / 5040 | 166 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 36.87 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'58" | 00:12'16" |
| 3 | 06'45" | 00:19'01" |
| 4 | 05'41" | 00:24'42" |
| 5 | 05'59" | 00:30'41" |
| 5.0 | 04'26" | 00:30'51" |
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