4.0 km | 00:46:32 | 11:38/km日期: 2018-10-06 07:19 - 平均心率: 104 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 11'38" / 11'12" / 12'46" / 13'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'51" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'44" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'45" (+00'34") | 998 / 3998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 272.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'38" | 00:11'38" |
| 2 | 11'12" | 00:22'50" |
| 3 | 12'46" | 00:35'36" |
| 4.0 | 13'08" | 00:48'43" |
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