7.3 km | 00:38:34 | 05:14/km日期: 2018-10-03 17:26 - 地點: 鹽水溪河堤 - 天氣: 涼快 - 平均心率: 138 - 卡路里: 528 Cal - 總步數: 6454 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'21" / 05'07" / 05'17" / 05'20" / 05'25" / 05'13" / 05'07" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'16") | 1005 / 1005 | 165 / 113 |
| 2 | | 05'06" (+00'02") | 1003 / 2008 | 167 / 116 |
| 3 | | 05'15" (+00'11") | 1004 / 3013 | 167 / 113 |
| 4 | | 05'17" (+00'13") | 1006 / 4019 | 166 / 113 |
| 5 | | 05'25" (+00'21") | 1006 / 5026 | 166 / 110 |
| 6 | | 05'10" (+00'06") | 1008 / 6034 | 168 / 114 |
| 7 | | 05'04" | 1008 / 7043 | 168 / 116 |
| 8 | | 04'49" | 345 / 7389 | 168 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.36 km 
New Balance Vazee Prism 累積 :
1855.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'07" | 00:10'28" |
| 3 | 05'17" | 00:15'45" |
| 4 | 05'20" | 00:21'05" |
| 5 | 05'25" | 00:26'30" |
| 6 | 05'13" | 00:31'43" |
| 7 | 05'07" | 00:36'50" |
| 7.3 | 05'00" | 00:38'34" |
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