10.0 km | 01:08:32 | 06:50/km日期: 2018-10-03 23:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11884 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'52" / 08'25" / 06'05" / 06'09" / 06'08" / 10'09" / 06'17" / 06'21" / 06'30" / 06'22" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" | 1006 / 1006 | 177 / 96 |
| 2 | | 08'23" (+02'33") | 1002 / 2008 | 175 / 67 |
| 3 | | 06'01" (+00'11") | 1008 / 3017 | 178 / 92 |
| 4 | | 06'07" (+00'17") | 1004 / 4021 | 178 / 91 |
| 5 | | 06'10" (+00'20") | 1008 / 5029 | 179 / 90 |
| 6 | | 10'03" (+04'13") | 1000 / 6030 | 142 / 69 |
| 7 | | 06'15" (+00'25") | 1002 / 7032 | 181 / 88 |
| 8 | | 06'22" (+00'32") | 1006 / 8039 | 180 / 86 |
| 9 | | 06'26" (+00'36") | 1008 / 9048 | 179 / 86 |
| 10 | | 06'20" (+00'30") | 1003 / 10051 | 179 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
244.88 km 
ASICS Nimbus 18 累積 :
809.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 08'25" | 00:14'17" |
| 3 | 06'05" | 00:20'22" |
| 4 | 06'09" | 00:26'31" |
| 5 | 06'08" | 00:32'39" |
| 6 | 10'09" | 00:42'48" |
| 7 | 06'17" | 00:49'05" |
| 8 | 06'21" | 00:55'26" |
| 9 | 06'30" | 01:01'56" |
| 10 | 06'22" | 01:08'18" |
| 10.0 | 10'57" | 01:08'32" |
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