11.0 km | 00:54:07 | 04:54/km日期: 2018-10-03 20:31 - 平均心率: 155 - 卡路里: 743 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'14" / 05'01" / 04'56" / 04'53" / 04'50" / 04'53" / 04'48" / 04'53" / 04'52" / 04'53" / 04'49" / 04'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'01" | 00:10'15" |
| 3 | 04'56" | 00:15'11" |
| 4 | 04'53" | 00:20'04" |
| 5 | 04'50" | 00:24'54" |
| 6 | 04'53" | 00:29'47" |
| 7 | 04'48" | 00:34'35" |
| 8 | 04'53" | 00:39'28" |
| 9 | 04'52" | 00:44'20" |
| 10 | 04'53" | 00:49'13" |
| 11 | 04'49" | 00:54'02" |
| 11.0 | 04'32" | 00:54'06" |
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