10.4 km | 00:58:59 | 05:40/km日期: 2018-10-02 19:11 - 地點: 宜運 - 天氣: 涼 - 平均心率: 137 - 卡路里: 626 Cal - 總步數: 10820 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'07" / 05'50" / 05'56" / 05'57" / 06'15" / 06'05" / 05'53" / 05'32" / 04'32" / 04'55" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+01'36") | 1004 / 1004 | 186 / 87 |
| 2 | | 05'48" (+01'18") | 1003 / 2007 | 185 / 92 |
| 3 | | 05'54" (+01'24") | 1004 / 3012 | 183 / 92 |
| 4 | | 05'55" (+01'25") | 1002 / 4015 | 182 / 92 |
| 5 | | 06'13" (+01'43") | 1002 / 5017 | 182 / 87 |
| 6 | | 06'03" (+01'33") | 1004 / 6022 | 182 / 90 |
| 7 | | 05'54" (+01'24") | 1004 / 7027 | 183 / 92 |
| 8 | | 05'28" (+00'58") | 1010 / 8037 | 181 / 100 |
| 9 | | 04'30" | 1003 / 9041 | 185 / 119 |
| 10 | | 04'51" (+00'21") | 1001 / 10042 | 182 / 112 |
| 11 | | 05'00" (+00'30") | 385 / 10428 | 181 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
290.79 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
2507.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'50" | 00:11'57" |
| 3 | 05'56" | 00:17'53" |
| 4 | 05'57" | 00:23'50" |
| 5 | 06'15" | 00:30'05" |
| 6 | 06'05" | 00:36'10" |
| 7 | 05'53" | 00:42'03" |
| 8 | 05'32" | 00:47'35" |
| 9 | 04'32" | 00:52'07" |
| 10 | 04'55" | 00:57'02" |
| 10.4 | 05'03" | 00:58'59" |
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