7.0 km | 00:40:14 | 05:44/km日期: 2018-10-01 21:03 - 平均心率: 145 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'06" / 05'46" / 05'47" / 05'46" / 05'46" / 05'34" / 05'27" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'13" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'46" | 00:11'52" |
| 3 | 05'47" | 00:17'39" |
| 4 | 05'46" | 00:23'25" |
| 5 | 05'46" | 00:29'11" |
| 6 | 05'34" | 00:34'45" |
| 7 | 05'27" | 00:40'12" |
| 7.0 | 04'29" | 00:40'14" |
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