6.1 km | 00:26:13 | 04:17/km日期: 2018-10-02 19:32 - 平均心率: 155 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 25°C - 濕度: 52%
Pace: 04'18" / 04'41" / 05'59" / 05'15" / 06'13" / 06'25" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'50" (+00'05") | 417 / 417 |
| 2 | | 03'55" (+00'10") | 433 / 850 |
| 3 | | 05'54" (+02'09") | 443 / 1293 |
| 4 | | 03'47" (+00'02") | 432 / 1725 |
| 5 | | 03'52" (+00'07") | 440 / 2166 |
| 6 | | 04'02" (+00'17") | 463 / 2630 |
| 7 | | 03'47" (+00'02") | 430 / 3060 |
| 8 | | 07'11" (+03'26") | 429 / 3489 |
| 9 | | 03'45" | 439 / 3929 |
| 10 | | 03'51" (+00'06") | 442 / 4372 |
| 11 | | 09'46" (+06'01") | 20 / 4392 |
| 12 | | 04'00" (+00'15") | 421 / 4813 |
| 13 | | 03'59" (+00'14") | 434 / 5248 |
| 14 | | 05'52" (+02'07") | 6 / 5255 |
| 15 | | 03'50" (+00'05") | 422 / 5677 |
| 16 | | 03'49" (+00'04") | 431 / 6109 |
| 17 | | 05'12" (+01'27") | 10 / 6120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
76.00 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 :
5232.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'41" | 00:08'59" |
| 3 | 05'59" | 00:14'58" |
| 4 | 05'15" | 00:20'13" |
| 5 | 06'13" | 00:26'26" |
| 6 | 06'25" | 00:32'51" |
| 6.1 | 04'00" | 00:33'20" |
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