韋二哥 2018/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

韋二哥桃園
ID 73818

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2.4 km | 00:16:19 | 06:46/km

日期: 2018-09-30 07:15 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'19" / 07'50" / 07'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'19"

1000 / 1000

2

07'49"

(13'09")

07'49" (+02'30")

1000 / 2000

3

03'09"

(16'18")

07'44" (+02'25")

407 / 2407

9月累積里程 : 101.20 km

美津濃 WAVE HITOGAMI4 累積 : 1294.8 km

TCX 上傳 | 6 years ago

李百信和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	07'50"	00:13'09"
2.4	07'43"	00:16'18"

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