3.2 km | 00:16:00 | 04:55/km日期: 2018-10-01 20:09 - 平均心率: 153 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'51" / 04'37" / 04'24" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'14") | 246 / 3246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
158.26 km 
Adidas Adizero boston 6m 累積 :
1015.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 04'37" | 00:10'28" |
| 3 | 04'24" | 00:14'52" |
| 3.2 | 04'36" | 00:16'00" |
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