10.1 km | 00:52:52 | 05:14/km日期: 2018-09-30 18:17 - 平均心率: 136 - 卡路里: 590 Cal - 總步數: 8646 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'38" / 05'12" / 04'43" / 05'15" / 05'14" / 05'19" / 05'13" / 05'14" / 05'20" / 05'15" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'56") | 1002 / 1002 | 159 / 111 |
| 2 | | 05'09" (+00'27") | 1008 / 2011 | 161 / 120 |
| 3 | | 04'42" | 1000 / 3012 | 165 / 128 |
| 4 | | 05'15" (+00'33") | 1011 / 4023 | 163 / 116 |
| 5 | | 05'10" (+00'28") | 1006 / 5030 | 163 / 117 |
| 6 | | 05'16" (+00'34") | 1008 / 6038 | 162 / 116 |
| 7 | | 05'09" (+00'27") | 1001 / 7040 | 164 / 117 |
| 8 | | 05'15" (+00'33") | 1003 / 8043 | 164 / 115 |
| 9 | | 05'16" (+00'34") | 1002 / 9046 | 165 / 114 |
| 10 | | 05'14" (+00'32") | 1010 / 10056 | 165 / 115 |
| 11 | | 04'14" | 98 / 10154 | 168 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
102.12 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
2485.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'12" | 00:10'50" |
| 3 | 04'43" | 00:15'33" |
| 4 | 05'15" | 00:20'48" |
| 5 | 05'14" | 00:26'02" |
| 6 | 05'19" | 00:31'21" |
| 7 | 05'13" | 00:36'34" |
| 8 | 05'14" | 00:41'48" |
| 9 | 05'20" | 00:47'08" |
| 10 | 05'15" | 00:52'23" |
| 10.1 | 04'55" | 00:52'52" |
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