4.9 km | 01:00:52 | 12:25/km日期: 2018-09-30 16:36 - 平均心率: 98 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 30°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 12'02" / 12'18" / 12'31" / 12'28" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'18" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'31" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'27" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'47" (+00'45") | 902 / 4902 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
161.01 km 
On cloudracer 累積 :
450.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'02" | 00:12'02" |
| 2 | 12'18" | 00:24'20" |
| 3 | 12'31" | 00:36'51" |
| 4 | 12'28" | 00:49'19" |
| 4.9 | 12'47" | 01:00'52" |
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