6.5 km | 01:57:15 | 17:55/km日期: 2018-09-30 06:56 - 總爬升: 156 m - 地點: 虎頭山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 108 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 23'16" / 15'17" / 16'00" / 54'02" / 18'44" / 19'03" / 16'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'25" (+08'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'00" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'42" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'43" (+03'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'03" (+03'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'51" (+01'35") | 536 / 6536 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
66.33 km 
salomon sense ride 累積 :
316.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'16" | 00:23'16" |
| 2 | 15'17" | 00:38'33" |
| 3 | 16'00" | 00:54'33" |
| 4 | 54'02" | 01:48'35" |
| 5 | 18'44" | 02:07'19" |
| 6 | 19'03" | 02:26'22" |
| 6.5 | 16'51" | 02:35'25" |
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