10.5 km | 01:08:31 | 06:31/km日期: 2018-09-30 20:03 - 地點: 公道五 - 興隆路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 12182 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'13" / 07'05" / 06'50" / 06'38" / 06'32" / 06'27" / 06'26" / 06'26" / 06'09" / 05'46" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+01'30") | 1001 / 1001 | 173 / 80 |
| 2 | | 07'01" (+01'19") | 1007 / 2009 | 174 / 81 |
| 3 | | 06'49" (+01'07") | 1000 / 3010 | 168 / 87 |
| 4 | | 06'35" (+00'53") | 1005 / 4015 | 176 / 85 |
| 5 | | 06'30" (+00'48") | 1005 / 5021 | 178 / 86 |
| 6 | | 06'26" (+00'44") | 1000 / 6021 | 179 / 86 |
| 7 | | 06'27" (+00'45") | 1005 / 7027 | 179 / 86 |
| 8 | | 06'23" (+00'41") | 1003 / 8030 | 177 / 88 |
| 9 | | 06'05" (+00'23") | 1008 / 9039 | 180 / 91 |
| 10 | | 05'42" | 1001 / 10040 | 187 / 93 |
| 11 | | 05'53" (+00'11") | 506 / 10547 | 189 / 89 |
9月累積里程 :
336.02 km 
Mizuno wave rider 20 J1GD170310 累積 :
1632.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'05" | 00:14'18" |
| 3 | 06'50" | 00:21'08" |
| 4 | 06'38" | 00:27'46" |
| 5 | 06'32" | 00:34'18" |
| 6 | 06'27" | 00:40'45" |
| 7 | 06'26" | 00:47'11" |
| 8 | 06'26" | 00:53'37" |
| 9 | 06'09" | 00:59'46" |
| 10 | 05'46" | 01:05'32" |
| 10.5 | 05'53" | 01:08'31" |
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