粘明郎 2014/03/25 訓練日誌

粘明郎彰化
ID 841

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粘明郎

10.9 km | 00:59:34 | 05:27/km

日期: 2014-03-25 18:39 - 地點: 鹿港體育場 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 48%

Pace: 05'42" / 05'40" / 05'25" / 05'24" / 05'25" / 05'20" / 05'16" / 05'16" / 05'11" / 05'42" / 05'39" /

輕鬆跑~

3月累積里程 : 130.96 km

GPX 上傳 | 10 years ago

許修嘉, 鐵雄和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'40"	00:11'22"
3	05'25"	00:16'47"
4	05'24"	00:22'11"
5	05'25"	00:27'36"
6	05'20"	00:32'56"
7	05'16"	00:38'12"
8	05'16"	00:43'28"
9	05'11"	00:48'39"
10	05'42"	00:54'21"
10.9	05'39"	00:59'34"

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