9.3 km | 01:16:26 | 08:12/km日期: 2018-09-22 06:49 - 平均心率: 183 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'52" / 06'54" / 07'54" / 07'35" / 09'49" / 08'00" / 09'36" / 07'56" / 09'42" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'49" (+02'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'35" (+02'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'42" (+02'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'40" | 317 / 9317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 20.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'54" | 00:13'46" |
| 3 | 07'54" | 00:21'40" |
| 4 | 07'35" | 00:29'15" |
| 5 | 09'49" | 00:39'04" |
| 6 | 08'00" | 00:47'04" |
| 7 | 09'36" | 00:56'40" |
| 8 | 07'56" | 01:04'36" |
| 9 | 09'42" | 01:14'18" |
| 9.3 | 06'42" | 01:16'26" |
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