黃志成 2018/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃志成台中
ID 376545

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7.9 km | 01:10:04 | 08:54/km

日期: 2018-09-24 05:52 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 09'21" / 07'28" / 07'20" / 07'30" / 06'59" / 08'04" / 11'01" / 09'24" / 03'26" /

基本訓練

9月累積里程 : 71.59 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'21"	00:09'21"
2	07'28"	00:16'49"
3	07'20"	00:24'09"
4	07'30"	00:31'39"
5	06'59"	00:38'38"
6	08'04"	00:46'42"
7	11'01"	00:57'43"
8	09'24"	01:07'07"
7.9	-21'-15"	01:10'05"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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