8.4 km | 00:39:49 | 04:45/km日期: 2018-09-29 17:36 - 平均心率: 162 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'34" / 04'16" / 04'12" / 04'20" / 04'01" / 04'32" / 06'11" / 05'47" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'16" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+02'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+01'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+01'23") | 373 / 8373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 283.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'16" | 00:08'50" |
| 3 | 04'12" | 00:13'02" |
| 4 | 04'20" | 00:17'22" |
| 5 | 04'01" | 00:21'23" |
| 6 | 04'32" | 00:25'55" |
| 7 | 06'11" | 00:32'06" |
| 8 | 05'47" | 00:37'53" |
| 8.4 | 05'24" | 00:39'54" |
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