15.5 km | 01:11:07 | 04:36/km日期: 2018-09-26 19:25 - 平均心率: 136 - 卡路里: 834 Cal - 總步數: 12878 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'27" / 04'58" / 04'45" / 04'37" / 04'40" / 04'36" / 04'34" / 04'38" / 04'37" / 04'35" / 04'35" / 04'36" / 04'37" / 04'02" / 04'02" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+01'27") | 1002 / 1002 | 175 / 104 |
| 2 | | 04'57" (+00'57") | 1002 / 2005 | 177 / 113 |
| 3 | | 04'43" (+00'43") | 1004 / 3010 | 178 / 118 |
| 4 | | 04'38" (+00'38") | 1005 / 4016 | 180 / 119 |
| 5 | | 04'35" (+00'35") | 1006 / 5022 | 179 / 121 |
| 6 | | 04'35" (+00'35") | 1003 / 6025 | 180 / 120 |
| 7 | | 04'34" (+00'34") | 1010 / 7036 | 179 / 121 |
| 8 | | 04'36" (+00'36") | 1005 / 8041 | 180 / 120 |
| 9 | | 04'33" (+00'33") | 1002 / 9044 | 181 / 121 |
| 10 | | 04'34" (+00'34") | 1001 / 10045 | 181 / 120 |
| 11 | | 04'36" (+00'36") | 1007 / 11052 | 180 / 120 |
| 12 | | 04'35" (+00'35") | 1005 / 12058 | 180 / 120 |
| 13 | | 04'35" (+00'35") | 1002 / 13061 | 180 / 120 |
| 14 | | 04'02" (+00'02") | 1004 / 14065 | 188 / 131 |
| 15 | | 04'00" | 1006 / 15072 | 189 / 131 |
| 16 | | 03'45" | 453 / 15526 | 194 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 152.64 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'58" | 00:10'25" |
| 3 | 04'45" | 00:15'10" |
| 4 | 04'37" | 00:19'47" |
| 5 | 04'40" | 00:24'27" |
| 6 | 04'36" | 00:29'03" |
| 7 | 04'34" | 00:33'37" |
| 8 | 04'38" | 00:38'15" |
| 9 | 04'37" | 00:42'52" |
| 10 | 04'35" | 00:47'27" |
| 11 | 04'35" | 00:52'02" |
| 12 | 04'36" | 00:56'38" |
| 13 | 04'37" | 01:01'15" |
| 14 | 04'02" | 01:05'17" |
| 15 | 04'02" | 01:09'19" |
| 15.5 | 03'58" | 01:11'07" |
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