8.0 km | 01:01:47 | 07:42/km日期: 2018-09-28 20:55 - 地點: 台南應用科技大學 - 天氣: 很涼爽、風很大 - 平均心率: 164 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'15" / 07'46" / 07'43" / 07'42" / 07'58" / 07'58" / 07'49" / 07'29" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'07" (+01'53") | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
71.50 km 
BROOKS LAUNCH 5 累積 :
577.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'46" | 00:15'01" |
| 3 | 07'43" | 00:22'44" |
| 4 | 07'42" | 00:30'26" |
| 5 | 07'58" | 00:38'24" |
| 6 | 07'58" | 00:46'22" |
| 7 | 07'49" | 00:54'11" |
| 8 | 07'29" | 01:01'40" |
| 8.0 | 09'14" | 01:01'48" |
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