Jonny 2018/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jonny 新北市
ID 145046

跑鞋 (18)

母子鱷魚蚵技超跑三代y拖-灰(BN521)
已使用了 2 個月 6 天
共跑了 290.0 km
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New Balance hanzo hanzo R
已使用了 5 年 1 個月 17 天
共跑了 236.5 km
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Vibram Fivefingers V-Alpha
已使用了 5 年 3 個月 13 天
共跑了 53.9 km
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Vibram Fivefingers V-Aqua
已使用了 6 年 6 個月 1 天
共跑了 103.6 km
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Adidas adizero Japan Boost 3.0 AKTIV
已使用了 6 年 11 個月 4 天
共跑了 318.3 km
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ASICS Tarther Japan
已使用了 7 年 3 天
共跑了 466.2 km
我要評分

Adidas takumi Ren 3
已使用了 7 年 2 個月 16 天
共跑了 388.5 km
我要評分

Vibram Fivefingers V-trail
已使用了 7 年 4 個月 4 天
共跑了 209.2 km
我要評分

ASICS TARTHERZEAL 5 (Wide)
已使用了 7 年 10 個月 27 天
共跑了 280.8 km
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MIZUNO Emperor (Wide)
已使用了 8 年 2 天
共跑了 272.7 km
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Vibram FiveFingers BIKILA EVO
已使用了 8 年 6 個月 9 天
共跑了 426.2 km
我要評分

Vibram FiveFingers EL-X
已使用了 8 年 6 個月 12 天
共跑了 311.6 km
我要評分

Vibram FiveFingers KMD Sport
已使用了 8 年 6 個月 21 天
共跑了 0.0 km
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ASICS TARTHERZEAL TS 4-wide
已使用了 8 年 9 個月 5 天
共跑了 787.8 km
我要評分

Vibram fivefingers KMD LS
已使用了 10 年 4 個月 2 天
共跑了 526.1 km
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Vibram FiveFingers Kso Evo
已使用了 10 年 6 個月 11 天
共跑了 419.1 km
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Vibram FiveFingers Spyridon MR
已使用了 10 年 8 個月 4 天
共跑了 198.4 km
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赤足 Twist
已使用了 10 年 11 個月 10 天
共跑了 657.6 km
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單車 (0)

賽事 (0)

首場馬拉松 :

2014 臺北富邦馬拉松賽

最佳成績:

全馬 : 04:01:20

半馬 : 01:49:39

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

7150.0 km |

241.3 km
2024 年 :

493.3 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	10.1	0.0
Nov	213.6	0.0
Oct	127.0	0.0
Sep	60.7	0.0
Aug	70.5	0.0
Jul	1.2	0.0

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里程碑 (116)

2022/03/07 恭喜 Jonny 獲得 1500 推
2019/10/06 Jonny 完成了第 20 馬! - 2019 蘆洲觀音山全民路跑
2018/10/28 Jonny 完成了第 10 半馬! - 臺北市『2018 健康活力，運動臺北』貓空路跑、健步活動
2018/01/02 恭喜 Jonny 獲得 1000 推
2017/12/17 賀！Jonny 破PB - 全馬 | 04:01:20
2017/11/26 Jonny 完成了第 10 馬! - 運動 i 臺灣 2017 蘆洲--觀音山全民路跑
2017/11/12 賀！Jonny 破PB - 全馬 | 04:09:23
2017/10/29 賀！Jonny 破PB - 半馬 | 01:49:39

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4.7 km | 00:57:25 | 12:12/km

日期: 2018-09-28 20:54 - 卡路里: 288 Cal

新北市

Jonny

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跑10K走4.7K

手動上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

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台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "505！！！厲害"

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