龍東和 2014/03/26 訓練日誌

龍東和高雄
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龍東和

10.2 km | 01:00:52 | 05:58/km

日期: 2014-03-26 15:38 - 地點: 濱海公路 - 天氣: 熱 - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63%

Pace: 06'00" / 05'56" / 05'58" / 05'48" / 06'01" / 05'50" / 06'00" / 05'59" / 06'03" / 06'08" / 05'59" /

基本訓練

3月累積里程 : 212.33 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

阿龍, 胡芋子和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'56"	00:11'56"
3	05'58"	00:17'54"
4	05'48"	00:23'42"
5	06'01"	00:29'43"
6	05'50"	00:35'33"
7	06'00"	00:41'33"
8	05'59"	00:47'32"
9	06'03"	00:53'35"
10	06'08"	00:59'43"
10.2	05'58"	01:00'52"

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