Celine 2014/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

Celine 台北市
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3.1 km | 00:22:15 | 07:04/km

日期: 2014-03-24 21:56 - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 07'16" / 06'56" / 07'04" / 06'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'13" (+00'16")

1006 / 1006

2

07'02"

(14'18")

06'57"

1010 / 2016

3

07'08"

(21'26")

07'04" (+00'07")

1009 / 3025

4

00'49"

(22'15")

06'45"

120 / 3146

吃完東西跑這3K好辛苦啊...肚子的臭豆腐快要溢出來的感覺...@@

3月累積里程 : 121.92 km

Adidas Adizero tempo6 累積 : 477.3 km

XT 上傳 | 10 years ago

Jimmy Pan, 健菖(Sam) 和其他 57 人說推

·

Wen 飯後跑可能要再跑慢點！
不然跑個幾k就想吐了><

2014-03-25 06:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'56"	00:14'12"
3	07'04"	00:21'16"
3.1	06'42"	00:22'15"

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