4.8 km | 00:22:04 | 04:37/km日期: 2018-09-25 17:28 - 平均心率: 181 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'06" / 04'34" / 04'57" / 04'50" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'35") | 777 / 4777 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 49.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 04'34" | 00:08'40" |
| 3 | 04'57" | 00:13'37" |
| 4 | 04'50" | 00:18'27" |
| 4.8 | 04'40" | 00:22'05" |
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