張英宜 2014/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

張英宜台北市
ID 106892

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4.7 km | 00:24:14 | 05:08/km

日期: 2014-03-26 07:34 - 地點: 大安公園 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76%

Pace: 05'16" / 04'44" / 04'40" / 04'28" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'25"

(11'25")

04'59" (+00'29")

2288 / 2288

2

10'07"

(21'32")

04'30"

2241 / 4529

3

02'42"

(24'14")

05'34" (+01'04")

485 / 5014

3月累積里程 : 236.25 km

adidas adizero ace 6 累積 : 1684.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

taitungwolf, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'44"	00:10'00"
3	04'40"	00:14'40"
4	04'28"	00:19'08"
5.0	05'49"	00:25'02"

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朋友動態

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