8.9 km | 00:51:02 | 05:43/km日期: 2018-09-21 11:23 - 平均心率: 147 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'35" / 05'50" / 05'37" / 05'04" / 05'06" / 06'01" / 05'48" / 06'04" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'00" (+05'40") | 366 / 366 |
| 2 | | 04'36" (+00'16") | 800 / 1167 |
| 3 | | 06'59" (+02'39") | 524 / 1691 |
| 4 | | 04'26" (+00'06") | 799 / 2491 |
| 5 | | 06'43" (+02'23") | 547 / 3038 |
| 6 | | 04'20" | 800 / 3839 |
| 7 | | 07'02" (+02'42") | 521 / 4360 |
| 8 | | 04'23" (+00'03") | 798 / 5159 |
| 9 | | 07'22" (+03'02") | 497 / 5656 |
| 10 | | 04'33" (+00'13") | 800 / 6456 |
| 11 | | 07'28" (+03'08") | 468 / 6925 |
| 12 | | 04'30" (+00'10") | 802 / 7728 |
| 13 | | 09'55" (+05'35") | 351 / 8079 |
| 14 | | 04'30" (+00'10") | 801 / 8880 |
| 15 | | 16'30" (+12'10") | 35 / 8916 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
213.55 km 
NIKE ZOOM PEGASUS 35 TURBO 累積 :
600.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'50" | 00:12'25" |
| 3 | 05'37" | 00:18'02" |
| 4 | 05'04" | 00:23'06" |
| 5 | 05'06" | 00:28'12" |
| 6 | 06'01" | 00:34'13" |
| 7 | 05'48" | 00:40'01" |
| 8 | 06'04" | 00:46'05" |
| 8.9 | 05'23" | 00:51'01" |
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