JONES TENG 2018/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

JONES TENG 基隆
ID 389135

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10.0 km | 00:57:20 | 05:44/km

2018 Pocari Sweat Run

官方成績
日期	2018-09-22
成績	00:57:20
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:44/km

日期: 2018-09-22 06:49 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)

基本訓練

賽前宣言: 晨跑🏃，加油💪

賽後評分: 熱到爆炸
給 5 星

9月累積里程 : 204.62 km

Under Armour UA HOVR Sonic 芯片跑鞋累積 : 330.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

簡忠豪, Selina Mu 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'34"	00:10'40"
3	05'50"	00:16'30"
4	05'50"	00:22'20"
5	06'13"	00:28'33"
6	06'07"	00:34'40"
7	06'33"	00:41'13"
8	06'57"	00:48'10"
9	07'10"	00:55'20"
9.4	05'39"	00:57'21"

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