Kevin Kao 2014/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Kao 台中
ID 113350

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4.4 km | 00:29:00 | 06:31/km

日期: 2014-03-23 07:31 - 地點: 新竹 - 天氣: 晴 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 76%

Pace: 07'08" / 07'05" / 06'58" / 05'32" / 04'57" /

Basic Training

3月累積里程 : 77.56 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'05"	00:14'13"
3	06'58"	00:21'11"
4	05'32"	00:26'43"
4.6	03'29"	00:28'54"

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朋友動態

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