6.5 km | 00:50:19 | 07:44/km日期: 2018-09-18 06:08 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 8718 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'01" / 07'46" / 07'52" / 07'50" / 07'27" / 07'16" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'58" (+00'45") | 1006 / 1006 | 171 / 73 |
| 2 | | 07'45" (+00'32") | 1000 / 2008 | 172 / 74 |
| 3 | | 07'52" (+00'39") | 1006 / 3014 | 173 / 72 |
| 4 | | 07'47" (+00'34") | 1005 / 4020 | 172 / 74 |
| 5 | | 07'24" (+00'11") | 1006 / 5026 | 173 / 77 |
| 6 | | 07'13" | 1006 / 6032 | 175 / 79 |
| 7 | | 08'03" (+00'50") | 500 / 6533 | 174 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
148.27 km 
NIKE Air zoom Pegasus 34 累積 :
2357.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'46" | 00:15'47" |
| 3 | 07'52" | 00:23'39" |
| 4 | 07'50" | 00:31'29" |
| 5 | 07'27" | 00:38'56" |
| 6 | 07'16" | 00:46'12" |
| 6.5 | 08'13" | 00:50'19" |
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