志在必行 2014/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

志在必行南投
ID 8993

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2.0 km | 00:11:24 | 05:40/km

日期: 2014-03-20 21:05 - 地點: 逢甲大學 - 天氣: 冷~風大 - 卡路里: 187 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 62%

Pace: 06'00" / 05'18" / 20'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

05'59" (+00'41")

1002 / 1002

2

05'18"

(11'18")

05'18"

998 / 2000

3

00'06"

(11'24")

05'38" (+00'20")

17 / 2018

赤足收操，跑完突然下大雨，又跑起來去牽車><

3月累積里程 : 225.46 km

赤足累積 : 963.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

豆豆咪, nono 和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'18"	00:11'18"
2.0	16'40"	00:11'24"

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