☕陳松禮 2018/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

☕陳松禮南投
ID 68451

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3.1 km | 00:18:59 | 06:03/km

日期: 2018-09-18 20:36 - 地點: 體育場 - 卡路里: 192 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'35" / 05'38" / 05'47" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'31" (+00'52")

994 / 994

2

05'44"

(12'13")

05'39"

1013 / 2008

3

05'47"

(18'00")

05'48" (+00'09")

994 / 3002

4

00'47"

(18'47")

06'25" (+00'46")

121 / 3124

時間不多，跑一下也好！

9月累積里程 : 158.23 km

SAUCONY MIRAGE 5 累積 : 411.3 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 6 years ago

楊新長, 俊豪和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	05'38"	00:12'13"
3	05'47"	00:18'00"
3.1	06'01"	00:18'47"

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